华为b3智能手环怎么用

首次使用时，请先揭开手环屏幕上的黑色保护膜。

Android用户：1. 在华为应用市场搜索“华为运动健康”下载安装app（8.0.1.307及以上版本）。2. 长按手环侧按键开机，闪烁，手环自动进入配对状态。3. 打开华为运动健康app。

app8.0版本步骤：进入“智能设备”—“手环”—“华为手环B3”。

app9.0版本步骤：方式一：亩简您可以点击首页右上角的“+” ，然后在设备列表中选择您拥有的设备，根据提示进行绑定即可。方式二：您可以点击 我的 >我的设备 >添加设备，然后在设备列表中选择您拥有的设备，根据提示进行绑定即可。

4. 开启手机蓝牙，搜索并点击手环名称“HUAWEI B3-XXX”。5. 根据app界面提示完成配对。6. 进入app主界面自动同步数据，手环上会显示手机时间，表示同步成功。

iOS用户：1. 在App Store中搜索“华为穿戴”/“华为运动健康”下载安装app。2. 长按手环侧按键开机， 闪烁，手环自动进入配对状态。3. 打开华为穿戴app/华为运动健康APP，选择华为手环B3。4. 开启手机蓝牙，搜索并点击手环名称“HUAWEI B3-XXX”。5. 打开app，根据界面提示进行配对。6. 进入app主界面自动同步数据，手环上会显示侍神手迅谈裤机时间，表示同步成功。

说明：请使用 Android 4.3及以上，或者iOS 7.0及以上的手机。手环和手机蓝牙断开一段时间后，手环会自动连接手机，为了减少等待时间您也可以按一下手环侧按键立即进行重连。

解锁手机进入系统后，点击手机历野培的运动健肢唯康应用进入。

进入主界面后，脊悄点击右上方的华为手环的设备进入。

点击进入设备设置界面，点击自动测量心率的选项进入。

进入后，将自动测量心率后方的开关打开，打开后即可开启心率监控。

开启后，回到运动健康的主界面，点击心率的选项进入。

点击后，就可以看到运动手环记录的自己的心率变化的情况。

华为运动手环如何开启心率监测

同时，在手环端，也可以按下菜单键，调节到心率测试界面，也可以直接测试心率。

1、正常佩戴好手表后，打开手表心率App将会自动开始测量，此时手表背后的绿色灯会开启。为保证心率测量的准确性，建议您在佩戴手表时避开骨头突出处，避免表带系得过松，确保手表背部紧贴手腕；

2、在手表心率App可以看到你的实时心渗郑率。

注：首次使用时，心率自动测量默认是开启的，手表将会全天测量您的实时心率。若不想使用该功能，在手表与手机保持连接状态下，进入手机端「健康App >管理 >更多 >运动健康设置」中关闭。静息心率测丛团颂或颂量

静息心率是指在安静清醒、不活动状态下测量的心率值，一定程度上代表心率健康程度。手表监测到你在安静状态下后将会自动获取静息心率值，如果你未保持在安静状态或者未佩戴手表，将无法获取静息心率。心率过高预警

当心率持续过高，手表会d出通知预警，主要为以下两种预警状态：

1、日常心率预警是手表监测到你在安静状态（算法监测）下，连续10分钟心率值超过设定的心率上限（默认上限为120次/分）时，会d出通知提醒；

2、运动心率预警是在开启手表的各项运动后，你的实时心率值超过你的最大心率值（默认为220-你的年龄）时会d出提醒。

注：心率上限可在手机端「健康App >管理 >更多 >运动健康设置」中进行设置。查看心率

1、当前心率数据可在手表心率App中进行查看，你可以了解目前实时心率、平均心率、静息心率及最高/最低心率；

2、手表与手机在连接状态下，心率测量记录将自动同步至手机健康App，点击健康页的心率卡片，可以查看更多历史数据，分别按日、周、月、年统计数据。