防d咖啡真的能减肥吗

防d咖啡真的能减肥吗？ 每瓶防d咖啡的热量接近一个汉堡，不配合低碳水饮食是无法减肥的；但如果防d咖啡只是作为正常饮食的饮品，可能会更胖。 要做到低碳水，不容易戒掉米饭、面食、甜品。 这里的秘密在于脂肪的选择。 首先，草饲黄油中ω-3和ω-6脂肪酸的比例比较均衡，对人体更健康。 重要的是，它含有另一种重要成分，共轭亚油酸(CLA)。 理论上，这种物质可以加速脂肪代谢，减少内源性脂肪合成。 当然，这只是理论上的效果，对人体的实际影响其实很小，几乎可以忽略不计。 另一种脂肪更为关键，椰子油或从椰子油中提取的MCT油，即中链脂肪酸。 常见的油脂一般都是长链脂肪酸，消化分解的过程很长。 而中链脂肪酸分解更快，更倾向于直接转化为酮体，会直接给人体提供能量！