一杯奶茶的热量是多少

一杯奶茶有多少卡路里？ 热量略高 日常生活中人们喝的奶茶大多是奶茶店自制的奶茶，热量略高。100克奶茶有48卡热量，而一杯自制的泡泡茶一般有500克，热量可达239卡。可见奶茶的热量有些高，不建议在减肥期间食用。 奶茶有很多种。市面上的奶茶大多含有很多食品添加剂，营养价值不高。而我国少数民族制作的奶茶，主要是用天然的牛奶和茶叶制作而成，所以营养价值很高。因为牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，而茶叶含有丰富的维生素、咖啡因、鞣酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖等营养成分，喝天然牛奶和红茶制成的奶茶可以帮助消化，提神醒脑，利尿解毒，缓解疲劳。 市面上有很多劣质奶茶，不仅营养价值低，还可能含有不利于健康的物质。喝了之后，对人体没有任何好处。所以大家在选购奶茶的时候一定要选择优质的奶茶。一般来说，入口之后，嘴里会有茶或牛奶的味道，甚至感觉甜腻的大多不会是正宗的奶茶，而正宗的奶茶大多既有茶的清香，又有牛奶的香甜。