枸杞黄芪泡水喝的做法

黄芪泡水 黄芪在古代常用于治病、补充元气等。可以和枸杞混合使用，充分发挥两者的优势。用枸杞和黄芪混合制成的黄芪茶，不仅味道清新，口感好，而且营养价值丰富。它的药理作用和食疗保健作用很强，特别适合体虚、盗汗、气虚的人，而且价格昂贵。 黄芪泡水的做法如下: 1。水烧开后，转中火，将枸杞、黄芪放入锅中煮1小时。 2。用滤网把茶汁过滤出来，然后喝掉。 3。这种茶非常耐反洗。可以加水反洗几次，直到味道变淡。 残渣里的枸杞可以拿起来吃。 据古代传说，长期服用枸杞，可以长寿百岁以上。你轻盈健康，耳聪目明。因此，枸杞深受历代医学和养生学家的推崇。 最适合吃枸杞的是体质弱、抵抗力差的人。他们必须长期坚持，每天吃20g(一把左右)才有效果。