鱼油软胶囊什么时候吃

什么时候吃鱼油软胶囊？ 很多人对保健品有一个误区，认为保健品多吃才能健康。其实这是一个非常错误的想法，要根据自己的体质来做。比如鱼油软胶囊，一天两次，早晚各一次。不要吃得太晚，因为晚用不仅达不到最佳疗效，还会影响睡眠质量，而且服用时一定要用温水冲服。因为过热过冷水可能会杀死药物的有效成分，所以不要用碳酸饮料一起服用，以免出现不良反应。因为鱼油中含有淡淡的腥味，如果宝宝不喜欢鱼油，可以放入辅食中一起食用。平日和牛奶、代餐粉、维生素C一起吃是非常不错的选择。 鱼油采用深海鱼肝油，适合很多人食用。强烈推荐给想要增强体质的孩子，想要增加营养的孕妈妈，或者想要预防疾病的老人。由于鱼油采用纯天然配方，长期食用不会对人体造成任何身体负担，是不可多得的保健品。