芒果西米露营养价值

芒果西米的营养价值 芒果的营养价值:芒果含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等。、以及人体必需的微量元素硒、钙、磷、钾等。也非常高。是 热带水果大王 的美称。中医认为芒果益胃、抗恶心、抗眩晕，对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压眩晕、恶心呕吐等有疗效。 西米的营养价值:西米含有大量的碳水化合物，维持脑细胞的正常功能，脑力劳动者必须使用能量。西大米含有少量蛋白质，蛋白质可以增强免疫力，抗疲劳。大米中还含有维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发。同时还能消除身体的紧张感，增强身体免疫力。 所以芒果西米含有丰富的维生素，有清胃的作用，对晕车晕船有一定的止呕作用，可以作为美容养颜中的甜品。