怎么用保鲜膜包肚子减肥

如何用保鲜膜把肚子包起来减肥？ 选择质量合格的保鲜膜。保鲜膜不好在高温下会分解有毒化学物质，与皮肤接触后容易过敏。以下两种方法可以交替进行，减肥效果更好。 用保鲜膜洗澡，瘦肚子 第一步:在腹部均匀涂抹一层薄薄的凡士林； 第二步:用保鲜膜裹紧； 第三步:泡在热水没过腰部的浴缸里，水温控制在40 degc、浸泡15分钟。撕开保鲜膜后，你会发现你的腹部出了很多汗。 第四步:洗净皮肤表面的凡士林和汗液。 包保鲜膜，让平板支撑瘦肚子。 第一步:在腹部均匀涂抹瘦身精油； 第二步:用保鲜膜将腹部裹紧； 第三步:做平板支撑，直到筋疲力尽； 第四步:去掉保鲜膜，洗掉精油和汗液。 除了平撑，做仰卧起坐和呼啦圈的时候把保鲜膜裹在肚子上，也有瘦肚子的效果。 如果不用保鲜膜锻炼，或者不洗澡热身，是不会减肚子的。如果用保鲜膜锻炼，每天锻炼1小时，一个月腰围至少可以小1cm。如果节食得当，瘦2-3cm不成问题。 包保鲜膜减肚子需要注意什么？ 1.运动前喝200ml温水； 2.选择质量好的保鲜膜，包裹腹部不超过1小时； 3.及时洗掉汗渍，防止皮肤感染；