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培根会致癌吗?
但是网上说 吃腊肉会致癌,那么这个腊肉能吃吗? 其实只要腊肉本身没有问题,就可以放心食用。
网上说腊肉之所以致癌,是因为腌制腊肉要放大量的盐,这些盐通过化学反应转化为亚硝酸盐,是致癌元素。
首先,盐需要在细菌的作用下转化为亚硝酸盐。传统手工制作的腊肉是经过充分的实验,经过长时间的腌制,然后风干而成的。在这个过程中,细菌被消灭了。现代工业化生产腊肉,加工者为了改变腊肉的颜色和干口,往往添加工业盐、着色剂和防腐剂,导致亚硝酸盐超标。其次,做腊肉的时候,一般都是水煮的。几次后腊肉中含有亚硝酸盐,煮沸后基本溶解。
要健康地吃腊肉,要注意以下三点
1、刚熏肉
这种肉现在还不能称之为“我的腊肉”,因为已经充分发酵风干了。这种肉中含有尚未分解的肉毒杆菌,食用后容易引起中毒反应。吸烟会产生很多二恶英等致癌物质,过年吃新鲜腊肉是不对的。
2.如果是买腊肉,一定要找正规渠道。
买腊肉首先要找正规的进货渠道。其次要精挑细选哪些包装不全、颜色太鲜艳、表面太软的腊肉不要买。颜色过于鲜艳有光泽的腊肉很可能使用了添加剂,一定要慎重购买。
3.最好不要吃变质的腊肉。
因为腊肉不是严格按照 *** 作流程制作的,所以开春后,人们剖开肉,就会闻到酸腐肉等异常气味,这样的腊肉最好不要吃。
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