咸猪骨花生粥如何做「咸猪骨花生发菜粥」

女士们先生们，你们好。今天在这里给大家分享一下咸猪骨花生粥的制作方法，以及一些关于咸猪骨花生海带粥的知识。希望对你有帮助。如果你能帮助到大家，请注意搜索这个网站。您的支持是我们更大的动力。谢谢你。现在就开始吧！

猪骨花生粥的做法

导语:猪脊骨能为人们提供钙质，有滋阴润燥、补血的功效。花生营养价值高，含有维生素E和锌，具有增强记忆力、抗衰老、延缓大脑功能衰退、滋润皮肤的作用。先来看看猪骨花生粥的做法吧！

佐料

猪脊骨250克花生50克大米200克辅料油适量盐适量

步骤

1.我提前一天买了猪脊骨。先清洗干净，用盐腌制，放入冰箱速冻。煮粥当天，粥要充分解冻，开水烫后沥干，冷水洗净。

2.大米泡一晚上。

浸泡花生一夜

准备砂锅

5.放适量的水。烧开后，加入咸猪骨。先煮十分钟。然后放油。这样会让煮出来的粥更软滑。加入米饭和花生。不时搅拌，避免粘底。

6.大火煮沸后，转中火。看，满满一大锅。你能闻到粥的香味。

7.做好后，放盐调味。先尝尝。如果不够，再加点盐。

好吃的咸猪骨花生粥出来了。

花生咸猪骨粥的做法，花生咸猪骨粥怎么做好吃

1.猪骨用温水洗净，浸泡半小时，捞出用盐腌制。

2.烹饪前浸泡花生3小时。

3.将腌制好的猪骨在流水中洗净。

4.将适量的水放入锅中，然后将猪骨放入锅中

5.加入泡好的花生和泡好的花生水，煮1.5小时。

6.将大米洗净，加入骨头汤中。

7.将米饭煮至开花，及时搅拌，防止粘锅。

8.煮到花生软烂，粥发粘。

9.可以不加盐直接吃。

花生咸猪骨粥怎么做

材料

100克大米

300克猪骨

100克花生

100克山药

1根胡萝卜

5克盐

花生咸猪骨粥的做法

猪骨是盐腌的。我这次用的猪骨是超市买的咸猪骨。

将大米浸泡在清水中30分钟以上。

将胡萝卜和山药去皮并切割。

将山药片和胡萝卜片一起放入电饭煲中，盖上盖子，放入电饭煲中煮熟。

煮好后可以根据自己的口味加盐调味，撒上香菜或者葱。

技巧

1.浸泡大米以使其更快变稠。

2.加入山药和胡萝卜以获得更多营养。

3.咸猪骨是经过腌制的，调味时要注意盐的量。我最后没有放盐。

花生猪骨粥的做法

猪骨花生粥的做法你了解多少？让边肖告诉你如何做猪骨花生粥。

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猪肉花生粥的做法

现在会做饭的人越来越少，都是现学现做，所以网上的菜谱必不可少。各种菜品的做法可以在* * *。猪骨花生粥是比较受欢迎的菜，便宜又充足，还有助于消化。小餐馆里有几个在机场点的菜。猪骨花生粥应该算一个菜。还有很多经常吃的家常菜。今天我就来介绍一下这种猪骨花生粥的做法。你懒吗？没关系，懒人可以学做饭。想知道猪骨花生粥怎么做，来爱帮家常菜菜谱吧。每天都会教你一些开胃的家常菜。如何制作它们很简单。你一眼就能看出，更多的家常菜可以在爱帮的生活中找到。

猪骨花生粥的 *** 作步骤

成分:。1杯米饭

。猪骨

。1杯花生

。2个干贝

。油

。盐

。五香粉

。水上运动:准备:

1。猪骨在水中煮沸。

2。倒水，洗去猪骨上残留的泡沫，擦干水分。

3。用盐和五香粉腌制过夜。

4。将干贝用温水浸泡，撕成丝。

5。将大米浸泡在水中2小时，然后用1茶匙油和1/4茶匙盐腌制半小时。

猪肉花生粥的具体做法

1。猪骨上的调料冲洗干净，擦干。

2。锅烧热，加入少许油，将猪骨煎成金黄色。

3。将米饭、猪骨、花生、扇贝和12杯水放入锅中。

4。大火煮5分钟，中火煮20分钟，小火炖4小时。中间经常搅拌，撇去浮油和泡沫。-营养价值:大米-大米中的赖氨酸含量很低。如果不能从其他食物中补充，以大米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低。

排骨——猪肉排骨含有蛋白质、脂肪和维生素，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，可以为幼儿和老年人提供钙质。

花生——花生，通称地花生，是一种豆科植物，被誉为“中国坚果”、“青奶”、“苏中”。它的美食:美味的粥汤——【所有美味的粥汤

好了，本文到此结束。希望对你有帮助。

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