小暑吃什么食物

在夏季炎热的时候，我们通常吃鳗鱼、豆芽、莲藕、饺子、羊肉等。吃鳝鱼可以强筋骨，补中益气。莲藕有清热养阴的功效，羊肉、豆芽能清热解毒，促进肠胃蠕动，缓解便秘。