牛奶怎么热营养不流失

1.热水浸泡加热:将包装好的牛奶直接浸泡在温度不超过50℃的温水中5 ~ 10分钟。 2.直接下锅煮:将牛奶倒入锅中，用文火煮，边煮边搅拌，煮至表面有热气。 3.微波加热:将牛奶倒入微波炉。