梅雨天气注意事项

雨天要晚睡早起，及时开窗通风，不要积脏衣服，及时洗涤。膳食中可以主要吃营养奶、瘦肉、高蛋白食物。适当食用一些大蒜，可以起到杀菌和提高免疫力的作用。