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体育运动前准备活动的意义

pptv播放器 • 2022-10-4 • 生活百科 • 阅读 37

体育运动前准备活动的意义,第1张

赛前准备活动的意义如下:1。调整整体状态。 准备可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不健康的运动状态，为保证生理机能在正式运动过程中迅速达到适宜水平做准备。 2.提高

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