瑶柱的做法是什么 瑶柱怎么做

第一步食材:干贝20个，冬瓜500克，西兰花10克。 调料:食用油5g，盐1g。 步骤2将西蓝花放入沸水锅中焯30秒，捞出备用。 将干贝浸泡在温水中。 冬瓜去皮，去瓤，切片。 炒锅