谢谢邀请!前不久刚看过刘墉老师的一篇文章,叫《保持平常心》,他写的是他的女儿要参加中考了,来问他什么叫保持平常心,通俗一点解释,就是你平常是什么样子,考试前仍旧是什么样子。
这一天跟平时的任何一天都没有任何的区别,而不是用一些所谓的特别有寓意的东西来提示孩子,你今天要参加中考了或者要参加高考了,时刻提示他今天是与平常不一样的,结果,就因为这样的提示,让孩子变得不淡定了。
他在文章中还举例,比如说明天要考试,我应该要早起,所以我今天得早睡。
可是,事实考试的那天从来都不会比平时上课要早,自己暗示自己早睡,睡到床上却总也睡不着,辗转反侧,整个发生物钟搞乱了,结果一夜没睡好,第二天考试的时候昏昏欲睡,一下子全抓瞎。
所以,在这里提醒那些孩子们要参加中考或者高考的家长,千万别弄什么一根油条两个鸡蛋,寓意要考一百,或者特地包一些粽子,恭祝高中……这些都是在无形之中给孩子的心里暗示,这种心理暗示带给孩子的全是负作用,最后的结果就是与初衷背离甚远。
所以,对于家有考生的家长来说,平时你给他吃的是豆浆油条,考试时也吃豆浆油条,平时下的面条馄饨,考试时还吃面条馄饨。
这一天与平常的其他364天没有任何不同,这才是父母最应该做的。
虽然题目问的是早餐的寓意,我的解答可能有点偏题,但,如果你理解了我的用心,你就会觉得这才是最好的。
都看到这儿了,点个赞再走呗。
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官方的回答一般是:清淡+营养稀的:各种粥类 豆浆 牛奶等干的:包子 鸡蛋 面包等小零食:坚果 水果等其实只要跟平时吃的一致,保证蛋白质摄入,考试不饿就行。
当然,为了给自己鼓鼓气,也可以尝试一下:蒸鱼(鱼跃龙门)一根油条|香肠+两颗鸡蛋(100分)豆腐脑+核桃(脑力迸发)另外有几个常识一定要知道:1.不要在外面摊上吃,以免不卫生2.不要吃太凉或辛辣的东西,以免胃不舒服3.不要暴饮暴食,以免犯困或难以消化4.饭桌上家长让孩子专心吃饭,不要提及考试或施加压力
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