西梅一天吃几个为宜

每天吃2-3粒西梅为宜。 梅干在欧洲属于蔷薇科、李属、李属种，在智利又被称为梅干、加州梅干、法国酸枣。 虽然叫梅子，但其实是梅子的一种，形似杏梅。 一天应该吃多少梅干？西梅通常有一个强大的外观。