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1.冷水浸泡:取适量常温纯净水,将燕窝放入水中,加入适量冰块,盖好放入冰箱(气味较小)。用白燕浸泡8-10小时,吞服10-12小时。 燕窝和水的比例是1: 30。 2.热水浸泡:这种方法推荐用于急救。
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