银杏可以吃吗

可以吃银杏，但是不能多吃。每天吃10粒胶囊为宜。 银杏的食用方法:1。将银杏放入锅中，加入盐和胡椒粉，翻炒至熟透变色后捞出，剥去外壳即可食用；2.将银杏洗净，放入锅中，加入大米、水和冰糖，煮成糊状。