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1.祛斑美白第一招:补充维生素C和维生素E。长期服用维生素C,可以减少皮肤色素沉着,淡化黑斑、黄褐斑、雀斑,恢复皮肤白皙柔嫩。 特别是维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更好。它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。
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