瘦腿吃什么蔬菜 瘦腿吃什么蔬菜水果

1.紫菜:紫菜含有丰富的纤维素和矿物质，可以帮助排除体内的废物和积水，从而达到瘦腿的效果。 2、西红柿:吃西红柿可以利尿和消除腿部疲劳，减轻水肿，如果生吃，效果更好。 三