小暑需要注意什么

1.避免在炎热天气下长时间呆在户外或在阳光下暴晒。 2.注意防晒，适当涂抹防晒霜，使用遮阳伞或太阳帽防晒。 3、及时补充水分，不能等到渴了才喝水，要定时。