毛桃要削皮吗

看个人喜好了。 通常桃子可以不去皮直接吃，可以摄入更多的膳食纤维。桃子营养丰富，富含可溶性膳食纤维、果糖、维生素和水分，有利于促进健康。 清洗桃子的小技巧，直接用盐搓。