减肥期间可以吃藕粉吗

减肥期间最好不要吃莲藕淀粉，因为莲藕淀粉热量高，过量食用会起反作用。 不过莲藕淀粉也有一定的优势。营养不良、肠胃不好或免疫力低下的人吃藕粉非常有益。 藕粉