吃胶原蛋白有助于美容吗 吃胶原蛋白有助于美容吗蚂蚁森林

几乎没有作用的胶原蛋白，吃了之后会变成氨基酸，不会变成皮肤需要的胶原蛋白，所以对美容几乎没有作用。 一般蛋白质进入人体，分解成小分子化合物后，才能被人体吸收。因此，如果胶原的分子量相对较高