多喝水的好处 喝水的功效和作用

多喝水的好处 喝水的功效和作用,第1张

多喝水的好处:1。补充人体必需的水分,还有利于稀释血液,避免血液粘度过大。 2、有益于人体的新陈代谢,因为它能通便,所以能润肤美容。

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