红心猕猴桃需要放软了再吃吗

红心猕猴桃最好软化后吃。虽然硬的红心猕猴桃也可以吃，但此时果实含糖量低，口感酸，其中蛋白酶会分解口腔黏膜中的蛋白质，引起不适。 成熟的猕猴桃营养丰富，可以日常食用。