精油怎么使用 艾草精油怎么使用

1.直接吸入法:将1 ~ 3滴精油滴在手帕或面巾纸上，让鼻腔直接吸入。 利用精油香气的吸入，达到舒缓、放松精神的效果。 2.按摩方法:将单一精油和基础油按百分比配制成护理按摩油。