上课睡觉怎么办

上课睡觉主要见于熬夜、睡眠不足等。，可以采取以下措施加以改善:1 .平时按照学校规定养成良好的作息习惯，不要熬夜看书或打游戏，长时间这样会导致记忆力下降，抵抗力下降，注意力下降。