桃子一天吃几个最好 桃子一天吃几个最好,吃多了好吗

你一天可以吃三个桃子。日常饮食中每天吃三个桃子有助于预防乳腺癌。 桃子含有丰富的糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C和大量的水分，其中铁的含量是水果中最高的。 传统上认为桃子可以补虚。