燕窝一盏可以吃几次

一个燕窝可以吃2-3次。一般来说，一个燕窝有4-6克，一次吃2克燕窝最好，所以一个燕窝可以吃2-3次。 燕窝是营养丰富的食物，但是一次不能吃太多。 一个燕窝可以吃三次，所以你应该