合理启闭门窗。在早晚凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,而在白天尤其中午将门窗关闭,以隔绝室外热空气的侵袭,并拉上浅色窗帘,阻挡阳光,反射热幅射,就能使教室变得较为凉快。
教室窗台绿化,不仅有很高的观赏价值,而且有调节小气候的作用,会使空气清新、凉爽宜人。
教室内利用风扇和水蒸发降温。例如教室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;也可在风扇前置一盆凉水,开启风扇使水分蒸发出凉风,这样均可起到降低室温的作用。预防高温中暑,健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。
多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择。
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