辽宁十大适合休闲养生的地方是什么?

辽宁十大适合休闲养生的地方是什么?

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鞍山千山

鞍山千山厚重的历史宗教文化和神奇瑰丽的自然风光，古往今来一直是吸引游人的佛道教圣山，因丰富的温泉资源和佛道文化，而成为辽宁省内闻名的休闲养生的度假区。千山景区森林覆盖率高达96%以上，空气负氧离子含量高达每立方厘米5万个，是天然“森林大氧吧”，夏季均温20℃，是名符其实的“养生福地、避暑天堂”，在这里可以开启吸氧洗肺的森林浴养生活动。景区内还有专门的疗养胜地——福圣苑老年养生谷，是辽宁适合老人休闲养生、养老的好地方。此外，千山脚下还有千山温泉疗养院和汤岗子北苑温泉，其中千山温泉疗养院是集康复疗养、旅游度假、休闲健身于一体的综合性理疗康复和温泉度假中心，被评为“辽宁省温泉旅游度假区”。

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医巫闾山

医巫闾山为国家风景名胜区、国家森林公园，系中华五大镇山之北方镇山，是国内道教圣地，也是辽宁祈福灵境、养生宝地。这里山势雄伟、峰峦叠嶂、林海茫茫、古木参天，自然风光与人文景观交相辉映，森林覆盖率86%，空气平均负氧离子浓度达到4万个/cm³，是世界卫生组织清新空气标准的40倍。到森林公园赏林海风光，聆百鸟啼唱，憩原始木屋，沐清风艳阳，清心洗肺，祛疾康体，非常适合养生。在医巫闾山南麓有著名的双凤山双峰寺景区，这是一片极乐净土，可以开启静心禅修养生之旅。闾山南侧的大朝阳森林谷还拥有大朝阳温泉，有几十种种风格各异、大小不一的功能温泉池。

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铭湖国际温泉滑雪度假区

铭湖国际温泉滑雪度假区是一座集滑雪、温泉、度假、露天浴场、娱乐等一体的旅游度假区，为国家五星级温泉，也是辽宁泡温泉养生的好地方。这里青山翠拥，碧水环绕，鲜花盛开，鸟语声声的人间仙境。铭湖温泉是一座水上温泉，包括温泉泡汤、养生馆、影视厅、游泳池四大部分，温泉包含中药干蒸房、电气石汗蒸房、温泉游泳池、中医理疗馆等，是富含硫、氟、锶等多种矿物质的偏硅酸性温泉。MaiGoo小编推荐大连其他温泉养生的好地方：安波温泉、世外俭汤、金石唐风温泉、成园温泉山庄、老铁山温泉、龙门汤温泉旅游度假区。

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抚顺热高温泉养生世界

热高温泉养生世界为热高乐园主题度假区六大世界之一，是辽宁五星级温泉，围绕着清朝皇家“汤泉、膳食、补益、畅志”的养生理念，集合了中华饮食文化、北方洗浴文化、温泉文化，并将中医养生文化贯穿其中，囊括了吃、逛、玩、乐、泡、洗、住等娱乐养生项目，也是辽宁养生的好地方。热高温泉养生中心包括室内泡汤、汗蒸及休闲疗养三大功能区，而汤泉山分为山上、山下两个区域，山上主要是以时令养生为主题，包含滋养、美容养颜、当季养生等多种药浴，山下以中国传统民俗内容为主题的趣味养生区，养生泡浴的同时又不失雅致。

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本溪关门山森林公园

本溪关门山为国家森林公园，是一处集旅游、观光、避署、度假、休闲于一体的森林旅游景区，海拔310-1234米，森林覆盖率95%，景色有五美，山美、水美、树美、花美、雾美。园内古树名木众多，植被保存完好，素有“东北黄山”、“东北桂林”之美誉，空气中负氧离子浓度1万至10万个/cm³，被评为“中国森林氧吧”，是游客清新洗肺、生态旅居、森林康养的理想之地，也是辽宁休闲养生的好地方。漫步林间，穿梭在峡谷之中，静静地呼吸自然间的清新空气，清新养肺，可以来这里开启吸氧洗肺养生之旅。此外，关门山夏季凉爽宜人，也是辽宁夏季避暑疗养的好地方。

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鞍山汤岗子温泉旅游度假区

汤岗子温泉旅游度假区因富含三十余种有益矿物元素的优质温泉水和亚洲著名的天然热矿泥而驰名中外，以其悠久的历史、独特的温泉文化、独特的二大地热资源和传统精湛的中医技术在国内外享有很高的声誉，是融康复、理疗、疗养、游览于一处的胜地，是中国四大的温泉康复中心之一，也是辽宁著名的温泉养生景点。说到中国有名的泥浴，很多人多会想到汤岗子，这里有一处长110米，宽约100米的天然热矿泥区，景区利用天然热矿泥，可以进行局部泥疗，利用短波、超短波技术，可以对人体进行电泥疗，还可以进行泥浆浴。由于汤岗子温泉泥浴疗效颇佳，使汤岗子温泉成为了国内著名的疗养旅游胜地。

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阜新宝地斯帕温泉

宝地斯帕温泉度假区坐落于东梁禅修温泉城内，涵盖温泉度假酒店、温泉水疗中心、都市农业、体育俱乐部、百亩花海、乡梦庄园、蒙医理疗区等休闲项目，是东北地区配套较完善的温泉旅游目的地，也是辽宁温泉养生的好地方。宝地斯帕温泉属碳酸氢钠医疗矿泉水，温泉水源自地壳1888米深处，常年出口水温82℃，其水质清澈、光滑、柔和、无异味，非常适合疗养。宝地斯帕温泉小镇还是集温泉度假、康养文化、禅修文化于一体的温泉小镇，在这里除了泡温泉外，还可以在清净的环境里禅修。

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桓仁枫林谷森林公园

桓仁枫林谷森林公园森林覆盖率高达98.75%，是国内著名的集红叶观光、避暑度假、休闲养生于一体的森林景区，是远离都市的“世外净土”，被评为“中国森林氧吧”。景区空气纯净，负氧离子含量达3万个/cm³，置身其中，令人头脑清新，呼吸舒畅，心情愉悦，被誉为“最适合呼吸的地方”，可以开展洗肺吸氧、森林浴、森林养生等项目。桓仁枫林谷最佳养生季节为夏季，每逢盛夏，这里气候凉爽，夏季平均气温20℃左右，是辽宁避暑疗养的好地方。MaiGoo旅游小编推荐辽宁其他“中国森林氧吧”：老秃顶子国家级自然保护区、仙人洞国家级自然保护区、大伙房国家湿地公园等等。

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营口虹溪谷温泉

营口虹溪谷温泉度假区坐落在小镇天然森林山谷中，群峰环绕、丛林掩映、风光秀丽，植被资源丰富，是辽宁养生的好地方。虹溪谷温泉出口水温高达90℃以上，其储量、面积、水温居东北地区前列，国内罕见，经国家温泉矿水质检测中心检测，虹溪谷温泉水质纯正，富含偏硅酸、锂、钍等多种微量元素，非常适合养生。温泉由168个室内外各式温泉泡池和一个温泉会所琴台堡组成，设有室内外温泉、室内游泳馆、大型户外水上乐园、特色SPA，在林中泡浴，可以感受到小溪潺潺，鸟鸣阵阵，呼吸到感受天然森林中的泥土与草木的芳香。

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清原金山石佛风景区

清原天然金山石佛生态旅游风景区以洞幽、石异、松奇、佛灵而闻名，是集旅游、祈福、考古、探险为一体的风景旅游养生度假区，得天独厚的青山绿水和底蕴丰富的历史文化相得益彰，现代生态理念和古老祈福文化相互融合，是辽阳养生的好地方。这里千岩迤逦藏幽胜，万树凝烟罩峰奇，有规模宏伟的宝山寺、神态安然的龟石、神奇灵验的“十不全”、形态逼真的济公石佛、弥勒石佛，展翅欲飞的鹰嘴石等。置身景区，不仅可以领略原始森林的诡秘葱郁，民俗风景的源远流长，更能感受到佛教文化的博大精深，分享天然石佛赐予的幸福平安、健康吉祥。尤其是金山石佛寺，可以开启静心祈福、禅修、素食养生之旅。

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沈阳北汤温泉

北汤温泉是集康复、疗养、商务、商住、会议、会展、娱乐、休闲于一体的综合性温泉景区，是源自地下2640米热田的优质古温泉，是纯正原汤养生温泉，经中国温泉协会专家鉴定为碳酸氢钠型偏硅酸医疗保健温泉，是国际公认的美人汤，也是辽宁温泉养生胜地。北汤温泉出水温度高于75℃，建有沈北温泉文化馆、北汤温泉休闲馆、北汤汤苑等，其中，北汤汤苑是专门的养生温泉会所，分为中式、日式私邸风格，中式汤苑古朴雅致、日式汤苑淡泊精致，非常适合泡温泉养生。MAIgoo小编推荐辽宁其他养生的温泉：营口忆江南温泉、碧湖温泉度假村、花溪地温泉、步云山温泉、营口熊岳天沐温泉、丹东北黄海温泉小镇、盖州御景山温泉、东方华地温泉湿地旅游区等等。

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长白山云亮谷世标山庄

世标山庄位于辽宁丹东宽甸长白山云亮谷，坐落在“世界六大无污染地区之一”和“中国第一红叶区”的宽甸北部，占地约3000亩。这里不仅仅是山水清音的美感与亲近天地的体验地，更是远离喧嚣、回归自然的休闲好地方，被国家林业局权威机构组织评为“中国森林养生基地”，也是辽宁养生的好地方。世标山庄自然景观独特，层林叠翠，清泉长流，漫步山间，可以包揽绿石涧、三叠泉、眼镜石、源泉、送子龟、金蟾石、大熊洞、大佛石等景观，还可以呼吸着清新纯净的空气，让人心旷神怡。此外，山庄还养殖林蛙、中华山蜂、鹿、冷水鱼等有机美食，种植长白山林下山参、山木耳、山蘑、山核桃、山野菜等中药及山珍。

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鼎翔生态旅游度假区

鼎翔生态旅游度假区坐落在世界第一大芦苇荡之中，环境优雅，空气清新，是集游览、观光、会务、休闲、养生、度假为一体的生态旅游度假区。这里满目葱郁、林茂幽幽、浓荫蔽日，形成了水光潋滟、奇树虬枝、千鸟飞鸣、灵性凸显的两岸风光，是人们回归原始，亲近自然的好地方，也是辽宁休闲养生的好地方。身临其境不仅能感受到辽河湿地的辽阔与浩瀚，而且还能亲身体验到湿地旅游的乐趣所在。此外，这里还有很多原生态美食和有机水果，可以采摘各种有机水果和蔬菜，可以戏蟹、钓蟹、品蟹。如果想要体验一场田园生活养生之旅，可以来这里休闲度假。

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辽宁中医药大学博物馆

辽宁中医药大学博物馆坐落于沈阳市北部辽宁中医药大学校园内，毗邻北陵公园，环境优美，包含中医文化大讲堂、医史教育博物馆、人体生命科学馆、中药标本馆等。其中，中药标本馆由8个展室组成，馆内收藏中药材标本近7000余种，包括有珍贵的藏品如野山参、鹿茸、麝香、冬虫夏草、牛黄等名贵中药材。这里医学历史文化深厚，主要通过壁画展示、多媒体展示、中医药古籍展示等介绍中医药发展简史和中国古代文化与中医学的密切关系。想要了解中医养生文化，可以来这里参观中医药大学博物馆。MAIGOO小编推荐辽宁其他养生的地方：青山沟风景名胜区、天华山、洋湖沟生态游览区、龙兴国家湿地公园等等。