鸡胸肉洗净。
02切薄片,加味之院奥尔良腌料拌均匀。
03荷兰豆摘洗干净,蒜切末。
04锅放底油,中小火炒鸡肉。
05鸡肉变白盛出。
06放入荷兰豆。
07变深绿色。
08重新放入炒好的鸡胸肉,盐和蒜末,即可出锅。
09荷兰豆清甜脆口,鸡肉嫩滑入味。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
鸡胸肉洗净。
02切薄片,加味之院奥尔良腌料拌均匀。
03荷兰豆摘洗干净,蒜切末。
04锅放底油,中小火炒鸡肉。
05鸡肉变白盛出。
06放入荷兰豆。
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