奶茶和雪糕哪个热量高_奶茶的热量高还是雪糕的热量高?

雪糕的热量

雪糕是一种非常适合夏天的食物，它的主要成份是砂糖、奶粉、鸡蛋、淀粉等，口感与冰激凌相似，形态与冰棍相似。一般来说，雪糕的重量为100克左右，而一根雪糕所含的热量大约为147大卡左右。

奶茶的热量

奶茶是一种非常受年轻人喜欢的食物，不管春夏秋冬，一杯甜甜的奶茶可以让人的心情变得更加愉悦。但奶茶是一种热量比较高的食物，每100毫升奶茶所含热量为56大卡，一杯奶茶所含热量为278大卡左右。

雪糕和奶茶都不宜多吃

虽然雪糕的热量相对奶茶低很多，但是多吃雪糕非常容易刺激肠胃，引发肠胃不适，而多喝奶茶也是非常不健康的，非常容易引起肥胖。雪糕和奶茶中都含有较多的糖分，食用较多都不健康。