母乳保存时间多久优质

母乳如果挤出来只是冷藏，通常24小时内可以喝，超过24小时最好不要。如果是刚挤出来就放冷冻室，最多可以存放6个月。

存放不当
在炎热的夏季，奶水放到奶瓶里很容易就酸掉了，所以如果是在夏天的话，要把奶水冷藏起来，等宝宝睡醒之后，加温下再喂宝宝，这样比较不容易坏掉。

放在冰箱里
早上如果离公司比较远的话，很提前起床，把奶水挤好，放在冰箱里，等宝宝起床的时候，再给宝宝喝。放在冰箱的话几天都不会坏掉的，我们在冰箱里放的东西有时候几个月都不会坏，当然最好当天喝比较好。注意放在冰箱里的话，要密封起来，免得水汽进去了,即需要把奶瓶盖子塞紧，然后可以在外面包个保鲜膜，防止水雾进去，毕竟是给宝宝喝的要谨慎。

解冻须知
如果将母乳从冷冻室拿出来放冷藏室解冻了，24小时内最好喝完，而且不要再重新放回冷冻室。

24小时内喝完
根据专家所言，母乳最好在24小时内喝完，因为存放太久的话，母乳的营养成分就会被破坏了，也不会那么新鲜了，口感也会有所下降。

吸奶器
宝妈们徒手挤奶是非常辛苦的，而且不好挤出来。可以使用吸奶器辅助挤奶。一般需要3个小时挤一次，如果不挤的话，乳房会涨痛。