苏打水喝多了会拉肚子吗_苏打水喝多了会发胖吗?

苏打水是弱碱性的，人体内也是环境是弱碱性的，酸碱平衡对健康有利，生活中常吃的食物，像鱼、肉等都是酸性的，所以要吃碱性食品，才能保持体内环境平衡，身体健康。如果长期喝弱碱性苏打水，则会打破身体内环境的平衡，对健康损害大。

苏打水含有一种磷成分，它的含量较高，常喝而且大量的喝，会导致体内的钙质加快的流失，不利于钙质的吸收，容易导致骨质疏松等病，对老年人来说很不利，还会导致牙齿提早脱落。