猴头菇粉能空腹服用吗?_空腹能喝猴头菇粉吗?

猴头菇味甘性平，对我们的脾胃有很好的滋补作用，将猴头菇研磨成细粉状，然后搭配其它药材一起用开水冲调着喝，能起到很好的养胃作用。那么猴头菇应该如何服用呢?能否在空腹的时候饮用呢?

猴头菇粉一般建议在饭前饮用，取10克左右的猴头菇粉，直接用开水冲调，待温度稍稍降低后，就可慢慢饮用。每日食用猴头菇粉的剂量也要适当，一天食用两次，分别在早餐和晚饭之前饮用最适合，这样能更好的保护我们的肠胃，促进肠道吸收。

在冲猴头菇粉喝的时候，还能加入一些其它具有滋补作用的食物，比如加入蜂蜜后既能起到调节口味的作用，还能有效延缓我们的身体衰老，提高身体免疫力。猴头菇粉还能和蛋白粉一起冲水喝，养胃的同时还能补充丰富的蛋白质，非常适合中老年人食用。