不想学习时，你可以这样做

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你有不想学习的时候吗？我有。

年前的那段时间是我近一年中最灰暗的日子。工作中的种种不顺，生活中的鸡毛蒜皮以及其他的一点一滴都压得我喘不过气来。

唯一内心觉得安慰的便是我的小红书。但屋漏却逢连夜雨，因为我的断更以及转型，账号数据 持续下降，一直处于低谷状态。

那时的我终于弄丢了所有的勇气，每晚辗转反侧，难以入睡。经常在深夜痛哭，又在凌晨惊醒，第二天却继续装作若无其事的样子，照常工作。

那段时间，我过着行尸走肉般的生活却依旧要面带微笑，真的好累。

为了摆脱这种状态，我试着放下所有，试着找些不一样的事情做。

我开始找朋友聊天，化解压力；我开始看电影，看综艺，分散注意力；我开始读书，努力使自己的心平静下来；我开始练字，来消除杂事带给我的疲劳。……

直到年底，我能明显得感觉到我的状态有了变化，我终于又找回了那个小小的充满能量的自己。

下面根据我的一点经历跟大家分享10件不想学习时可以做的事情。如果你也有类似的情况，不妨暂时停下忙碌的脚步，去做一些新的尝试，你会找到一个状态更好的自己。

1、收拾房间

对我来说，收拾房间是我最喜欢的事情之一。我喜欢那种干净整洁的摆设，喜欢那种整齐划一的样子。

不想学习时，我会重新整理我的小书桌，重新整理我的小衣柜，重新打扫一遍所有的房间，顺便给阳台的花花草草浇浇水，剪剪枝。

那种感觉，就如春风拂过脸庞，阳光照进窗户，给人极度的舒适感和享受感，让人在不知不觉中忘记烦恼。

2、看电影

看电影也是一种不错的调整自己的方式。我们可以在平时下载一些高分电影作为储备，想看时可以随时拿出来。

分享一些我喜欢的电影清单：

①《西西里的美丽传说》②《垫底辣妹》③《阳光姐妹淘》④《乱世佳人》⑤《天使爱美丽》⑥《猩球崛起》

还可以看一些当下热门电影，比如前段时间的《战狼》、《送你一朵小红花》等等。

3、看高分综艺

之前看过的很多综艺，除了带给我们一阵哈哈大笑外再无其他。而近几年出品的综艺，除了带给我们身心上的享受外，还让我们对生活、对社会有了另一种思考。

尤其那些高分综艺带给我们的内容价值更高，比如以下这些综艺，大家可以收藏起来慢慢看。

4、练字

人们常说，字如其人。一手漂亮的好字能为我们加分不少，给别人留下美好的印象。同时练字也是一个消磨时间的好方法。前段时间我在练字时发现，明明只练了一页纸的字，时间却过去了近一小时。

如果觉得烦躁不安不想学习时，可以练练字，来平复自己的心情。

5、运动健身

现在很多上班族在下班以后都喜欢去健身房健身，一方面放松自己，减缓压力，一方面锻炼身体，塑造形体。

当然，运动健身的方式有很多，你不一定非要去健身房。有时候可以在家运动，做做体 *** ，做做瑜伽，有时候也可以出门到外，去公园跑跑步，运动半小时。

6、读书

读一本好书，就如交一位益友。读书可以开阔我们的视野，让我们在读书的过程中开始思考，开始和书中的人物进行交流，就像和一位朋友在进行心灵沟通一样。

读书能给我们提供不一样的观点，带给我们不一样的启示，能帮我们树立正确的人生观。当我们有了正确的人生观，生活中的小事将不足为奇，也不会再带给我们不好的感受。

所以，如果你不想学习的话就去读书吧。无论你是坐在书桌前还是躺在沙发上都没关系，只要开始阅读了，你就进步了一大步。

7、好句摘抄

读完书后我们可以进行好句摘抄，将书中的金句名言或是对我们有启发的观点都可以记下来，形成自己的好句摘抄本，平时写作时，这也是我们可参考的素材库。

除了书上的好句摘抄外，我们也可以在网络上搜集寻找好词好句记下来，然后分门别类地进行摘抄。

当我们做完这些的时候，我们的内心会有满满的成就感，而那些生活琐事早已烟消云散。

8、看纪录片高分纪录片将是我们丰富的精神食粮。空闲时候，不妨看看纪录片，给我们的大脑注入点新的血液，新的内容，最后你会发现，原来我们错过了如此多的精彩片段。

纪录片听着可能会枯燥无味，但它的吸引之处只有你看了之后才会体会到，可能从此你会喜欢上纪录片，可能你会一发不可收拾。

但这正是看纪录片的意义所在。

分享几部高分纪录片：

①《我在故宫修文物》②《河西走廊》③《但是还有书籍》④《人生第一次》

如果想看更多的高分纪录片，也可移步到我的小红书【燕子微书屋】查看，收藏夹已经分好了类，进去就可直接找到。

9、培养新技能

当你不想学习时不妨尝试下新事物，培养一些新的技能，比如做一顿美味可口的饭菜，比如培养自己画画的能力，比如去学学早就想尝试的舞蹈，学学早就跃跃欲试的PPT 制作等等。

分散注意力的同时也能为自己增值，从而摆脱不想学习的颓废状态。

10、约朋友散心

当然，如果以上事情你都不想做，你也可以去约几位好友，一起出去散散心，去吃一次久违的火锅，去坐一次梦幻摩天轮，去尝试一次蹦极，去游乐场还原那个快乐的自己。

最后燕子想说，我们每个人都有劳累的时候，累了不可怕，怕的是我们不懂得去调整自己，还在跟自己的身体做抗争。

我们要转变这种伪状态，累了困了记得随时调整，及时休息，然后以新的心态重新出发。

这个世界上，也许很多事我们都无法掌控，但我们的状态我们的心情却由我们自己决定。

在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

以上，点个『赞』，一起共勉。

作者｜燕子排版｜燕子 图源｜网络

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作者介绍：燕子，一个努力成长的90后姑娘，专注于成长精进和自媒体干货分享，座右铭［等风来不如追风去］。