腹肌是不是可以瘦出来(腹肌可以瘦下来吗)

腹肌是可以瘦出来的，但是减肥露出的腹肌只是表面的，并不能增加腹肌的厚度。想让腹肌更明显，需要专业的锻炼。至于你锻炼的腹肌是六块还是八块，如果你腹部有多余的脂肪，需要先减掉，然后再锻炼，否则效果不明显。

腹肌能瘦出来吗

有人认为不需要特别运动就可以通过减肥露出腹肌，但其实这种说法是错误的。通过减肥显露出来的腹肌只会有表面的形状，并不能增加腹肌的厚度。想让腹肌更明显，需要专业训练。

也就是说，其实腹肌是每个人都拥有的，只是减脂得到的腹肌往往比较丰满，只有通过充分的运动才能更好的展现出来。至于腹肌是六块还是八块，形状和长度是不能改变的，是由基因决定的。