喝酒太多难受怎么缓解

喝酒喝多了怎么缓解难受（酒后难受9个缓解的办法）

现在，人们的生活中经常会有一些大聚会或小聚会。不知道社交聚会或者不喜欢这些聚会的人聚在一起玩得很开心。往往少不了一杯一分。两杯酒下肚，可能是喝多了。下面是一些治疗过量烟酒的小方法。

日常生活中，不管是应酬还是聚会，很多人都要喝一杯。但有时候喝多了，第二天整个人都会难受。下面是解除酒精中毒的九个小技巧，希望对你有帮助。

蜂蜜:治疗酒后头痛。

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

西红柿:治疗酒后头晕。

西红柿还富含特殊的果糖，有助于促进酒精的分解。一次喝300毫升以上，可使酒后头晕逐渐消失。喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。

3鲜葡萄:治疗酒后恶心反胃。

葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。如果喝酒前先吃东西，也能有效防止醉酒。

4.西瓜:酒后发烧。

西瓜可以清热去火，加速尿液中酒精的排出。缓解因饮用烈性酒而产生的灼热感。

5.葡萄柚:消除口腔中的酒精。

吃柚子蘸白糖，对酒后消除口中酒精有很大帮助。只吃柚子肉。

芹菜:治疗酒后肠胃不适、面部红肿。

这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。

7:香蕉治酒后心悸胸闷。

酒后吃一根香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状，消除胸闷。

8:酸奶:治疗酒后烦躁。

酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，其中的钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

9.橄榄:治疗酒后厌食症。

橄榄是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以冰糖炖。

通过上面的介绍我们可以知道，酒后的一系列副作用其实是可以通过一些方法来遏制的。比如喝酒后经常出现心悸、胸闷等症状。这时候可以吃一根香蕉，提高血糖浓度后，可以有效的减少细节。另外，酸奶也是非常好的选择。

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