艾草要煮多久可以洗澡

艾草煮水洗澡要煮多久(艾草水需要煮多久)

用艾草开水洗澡一般需要15分钟，这样艾草中的有效成分才能更充分的溶解在洗澡水中。平时用艾草开水洗澡，可以促进血液循环，有助于改善疲劳，有提神醒脑的作用。但不宜经常用艾草洗澡，否则不利于人体健康。

艾草煮水洗澡要煮15分钟

一般用艾草开水洗澡，煮沸15分钟，使艾草中的有效成分完全析出，溶解在洗澡水中。如果艾草量大，时间也可以适当延长。

用艾草沸水洗澡，可以促进人体血液循环，在一定程度上降低血液粘稠度。此外，艾草具有独特的香气，可以缓解疲劳，提神醒脑。

需要注意的是，不能天天用艾草开水洗澡，因为艾草药性很强。每天用开水洗澡不利于人体健康。建议艾草沸水浴频率控制在一周一次。

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