霜降节气的习俗有:吃柿子、赏菊、登高远眺、扫墓祭祖、吃鸭子。
有些地区在霜降时节是要吃柿子的,对于这个习俗的解释是霜降这天要吃柿子,不然整个冬天的嘴唇是会裂开的,吃柿子是可以御寒保暖的,是一种非常不错的霜降食品。
闽南以及台湾地区在霜降这天都会进食补品的,闽南有一句谚语,叫做:一年补通通,不如补霜降。表达了闽南地区的人们对霜降时节比较重视,每到霜降时节,闽南的鸭子就会卖的特别好。
按照气象学说,一般把秋天出现的第一次霜叫做早霜或者是菊花霜,因为那时候的菊花正是盛开的时候,也是正值赏菊的好时节。在古代就有霜打菊花开的说法了,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降时节的雅事。
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