陪孩子写作业被气死

陪写作业的家长快疯了，这份保命指南，收好不谢！

心梗，抑郁，乳腺增生，家长陪写作业都快疯了。

指导专家

回龙观医院临床心理科主任、儿童心理科主任刘华清

一位医生朋友爆料:“最近一个多月，来看乳腺增生的家长最多，都是高一高二学生的家长。医生叫他们不要生气，结果他们都生气了，甚至被骂。”

无独有偶，一个小学五年级孩子的父亲感慨地说:“我陪儿子做作业一直到五年级，后来心肌梗塞住院，做了两个支架。如果你想去，还是很重要的。把作业放下就行了。”

陪孩子写作业已经严重到危及孩子生命的地步。甚至有人指出，当代女性衰老的罪魁祸首是陪宝宝做作业。

被孩子作业“绑架”的家长

从之前的案例可以看出，陪宝宝做作业已经成为年轻父母的一块心病。

有个朋友曾经跟我抱怨:我家孩子做作业的时候，什么都干，不是抠鼻子就是揉眼睛抓头发。就把笔记本拿出来，再吃一次水果，然后再去一次厕所。经常溜号，写歪歪扭扭的字。看了一会儿就忍不住火了。一开始他爸说我态度不好，但是和他在一起一段时间后他比我还生气。后来我们俩都不想陪孩子做作业了。

家长也反映，小学生的作业不仅多，而且难度极大。很多作业孩子根本无法独立完成，有些作业根本就是留给家长的。老师检查作业的方式有很多种，比如让家长录陪读视频，让孩子考完试签字，让孩子假期每天用PPT汇报，中英文双语、图文并茂。家长做得不好，第二天就会在家长微信群里被点名批评。不仅父母的面子会被玷污，孩子也会不好过。

在咆哮和自责之间切换，我的精神几乎崩溃。

“每天回家陪孩子写作业比上班还累。这种累更多的是一种精神上的折磨。”很多家长说，每天晚上看着孩子熟睡的脸，会让孩子后悔自己曾经有过的那场火。但是第二天，当我在写作业的时候，我忍不住生气了。如果你每天在咆哮和自责之间切换，你的人格迟早会分裂。

其实家长也知道，孩子太小考不好很正常，但是当连简单的题都搞不清楚的时候，真的让家长很焦虑。

家长在陪读作业时要控制好自己的情绪。

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不陪，没法给自己解释；陪，生气生气。有时候，让父母生气的不是孩子不够好，而是觉得孩子不符合自己的期望，觉得自己不如别人，觉得自己会丢面子...孩子做作业需要父母的陪伴和监督，但如何陪伴呢？我们来听听专家的看法。

回龙观医院临床心理科主任、儿童心理科主任刘华清提醒家长。

01

“事情太多”来源于孩子注意力持续时间短。

很多人担心孩子学习一段时间后注意力不集中，想玩想睡的现象。但据刘华清介绍，5-6岁儿童的注意力时间为10-15分钟，7-10岁儿童为15-20分钟。孩子学习、玩耍、睡觉一会儿是正常的。如果你在学习10分钟后休息一下，你会对你的知识有更好的记忆。

02

歇斯底里会限制孩子的人际交往能力。

所有和宝宝一起做作业的家长，都经历过这三个阶段:从轻轻柔柔到牙牙学语，再到狮子吼，再到扯他头发。但是你的歇斯底里，真的有用吗？

刘华清说，父母的焦虑和急躁会让孩子害怕，甚至产生逆反心理。孩子会觉得学习不是自己的事，而是父母在逼着自己学习，很可能会采取消极的态度来抵制父母。

长此以往，会影响孩子心理的健康发展，尤其是那些拖拉、多动的孩子，学习成绩容易下降，还可能导致人际交往障碍。相反，如果父母能多一些耐心和陪伴，孩子会自信、开朗、外向，会交到更多的朋友。

03

陪伴而不是监控，父母可以做好自己的事。

陪宝宝做作业不要老盯着孩子，自己什么都不做。父母可以做自己的事，比如读书或者处理工作，但是不要玩手机。这样既不会浪费自己的时间，也不会让孩子感到太大的压力。

在教育中，父母的榜样很重要。如果家长下班回家，是在看书、学习、交流，而不是打麻将、玩游戏、看手机，有助于培养孩子自觉良好的学习习惯。

04

父母总是生气，或者他们有问题。

很多因为鸡毛蒜皮的小事发脾气的父母，不排除自身有焦虑抑郁等问题。

近日，回龙观医院心理科门诊来了一对母子。孩子即将小学毕业，成绩还是不错的。但母亲还是给孩子报了各种班，希望孩子全面发展。孩子们提出的所有放松和娱乐的建议都被他们的母亲拒绝了。

为此孩子和母亲发生了矛盾，母亲一怒之下把孩子的书撕了，孩子根本不想学习。无奈的母亲只好带着孩子去回龙观医院看厌学问题。在看病的过程中，通过量表测试，医生发现是母亲的心理抑郁。

05

如果孩子明显落后，要及时就医。

刘华清说，如果孩子到了六岁半，认知、口语、书写能力都比较落后，除了注意力不集中、多动症，很可能是智力落后。

具体来说，孩子运动能力差，比如走路分不清左右；认知能力差，比如不能分辨颜色和季节；还有沟通能力差，无法和同龄孩子融合，玩的时候无法理解游戏规则等等。

一旦出现这些现象，家长有必要寻求儿童保健中心、儿童心理科、精神科等专科医生的帮助。

重要提醒

刘华清说，不要以为孩子太小，什么都不懂。抱怨、怨恨、恐吓对孩子的心理发展非常有害。父母应该尊重孩子的想法，和孩子交朋友。

孩子的父母越年轻，越应该照顾，细心陪伴，不要以成绩来判断好坏。如果选择兴趣班，也要尽可能尊重孩子的想法。