戒烟什么时候戒最好

什么时候戒烟才对身体最好？医生给你一个明确数字

1.戒烟前

2.戒烟初期

3.中期戒烟

4.戒烟的终结

当你戒烟一到两年，就是戒烟结束了。看到香烟，基本上没有想拿起来的感觉，甚至闻到就会有抗拒的想法。也可以坦然拒绝别人递过来的烟，不会因为想抽而烦躁，也就是完全摆脱了自己的烟民身份。在此期间，人体的各项机能都得到了成功的调整，不会再有疲倦、困倦、头痛、头晕等症状。戒烟的好处肉眼可见。