对于经常喝酒的人怎么保护肝脏

长期喝酒的人，如果你控制不住自己，注意这2点让肝脏健康一些

想让自己的肝脏少受点损伤，就要做到1:感觉不适不要马上停下来。

想让自己的肝脏少受点损伤，就得做点什么2:不能和白酒啤酒一起喝。

有的人觉得只喝一种酒不够，会用两种酒或者更多的酒来喝。如果将白酒与啤酒混合，这种做法还可能加速酒精在体内的分解和吸收，使肝脏的工作加倍，对健康的危害更大。

对于一些特殊人群，如孕妇和青少年，不要这样做，也会影响宝宝和身体的生长发育。同时，肝病的风险也会降低。如果你坚持这样喝，那么你不妨做一些可以稀释酒精的事情，在酒中加水。

当然，建议你不要喝酒，或者控制在健康饮酒，这是对肝脏健康最大的保护。

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