终身肾损伤

提醒：中年后远离4种伤肾“恶习”，肾会慢慢枯竭

肾脏是人体的重要器官之一。它的基本功能是吸收和分类体内的水和其他有用的物质，然后将一些不需要的废物转化为尿液，通过排泄系统排出体外。

肾脏的健康是人体新陈代谢的重要保证，而新陈代谢又是人的生命的重要保证，没有新陈代谢，人体就会象一潭死水，很快会枯竭而亡。

这个功能可以保持人体内环境稳定，保证新陈代谢正常。如果人的肾功能不好，很多疾病就会不请自来。所以肾脏对于我们人体的重要性不言而喻。在我们的生活中，有很多方法可以让你的肾变好，就看你能不能做到了。那么，在日常生活中，我们可以做些什么来让我们的肾脏变得更好呢？其实方法很简单。第一，少喝水。多喝水可以促进人体新陈代谢。人体内的大部分废物必须通过尿液排出体外。如果我们连水都不喝，别说产生尿液，就连人体的基本水分都会缺失，这是一件非常糟糕的事情。所以多喝水，肾脏才能发挥应有的功能。第二，多吃盐。肾小球负责过滤功能。它的任务是当人体摄入过量的盐时，过滤掉多余的盐。盐越多，肾小球工作时间越长。久而久之，过滤功能会因过载而出现异常。肾自然会出问题。第三，吸毒。生病吃药是必须的，但是不管有没有病都不能乱吃。有的人明明就是几个小毛病。只要在生活中注意饮食和保养，是可以自愈的，但是什么药都得吃。要知道，药物太多也会造成肾脏损伤。等哪天真的需要药的时候，肾脏的吸收功能就不行了。第四，喝酒。饮料中含有大量的糖分，现在很多五颜六色的饮料都含有色素、添加剂等。如果人们长期饮用，也会造成肾脏损伤。更有6种防癌抗癌食物的精彩推荐，即使你不喜欢，也请不要拒绝！高血压的“克星”找到了。人们经常吃血压是为了稳定地“降下来”，远离脑出血。是肿瘤的“美食家”。癌细胞吃的越多越开心，很多人经常吃！