咳嗽不好怎么办?蜂蜜里喝3天,清肝润肺,不复发。生活中,我们总能听到“食补”的说法。所谓“食补”,就是根据不同的季节或天气,吃一些对人体非常有益的保健食品,从而达到保健的作用。当季节变换时,人们最容易生病。咳嗽、感冒、发烧很常见。
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现在随着天气的逐渐转暖,早晚温差还是比较大的,所以很多人会开始咳嗽。无论什么“特效药”似乎都收效甚微。但是有经验的人知道用什么食物治疗咳嗽。你想知道吗?让我们和边肖一起来看看吧。
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其实这种可以治疗咳嗽的食物在我们的生活中很常见,被称为“萝卜蜂蜜水”。所需原料也很简单。适量的白萝卜、青皮或白皮都可以,其次是适量的蜂蜜。它在制作技术上也非常简单和精致。让我们一起来学习吧。
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首先,我们需要将萝卜洗净,去皮,然后切成方块,条状或薄片。然后用适量的水浸泡,直到食材大概尾指粗细。然后取出适量蜂蜜,倒入4勺左右。然后用勺子搅拌均匀。喝之前先泡3天,会有效果的。
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如果不习惯吃生萝卜,也可以将蜂蜜搅拌均匀,放入蒸笼蒸20分钟左右。果汁变黄了就可以喝了。萝卜有润肺护肝的作用,蜂蜜也有生津止咳的作用。所以这种“萝卜蜂蜜水”的效果是很高的,喝3天就有效果。
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而且,如果喝了这种“萝卜蜂蜜水”,像普通的咳嗽感冒一样,不容易复发,比普通的“特效药”好多了。所以有需要的朋友可以尝试制作,成本很低。不知道你有没有试过?大家吐槽一下自己的看法吧。
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