蒲公英泡水喝常喝对身体有害吗

喝蒲公英泡水好处多，但冬天喝禁忌多，喝错可能会惹来大麻烦 相信大家对于蒲公英都不陌生，蒲公英长得很好看，具有很强的观赏性。很多人小时候在路边看到蒲公英的时候，会采过来玩一玩。其实蒲公英不仅可以观赏和拿来玩，蒲公英的营养价值很高，拿来泡水喝，身体会受益匪浅。但是，用蒲公英泡水喝虽有好处，可它的禁忌也不少，尤其是在冬天，要注意的地方更多。那么，用蒲公英泡水喝，要注意哪些禁忌呢？

冬天用清水浸泡蒲公英要注意哪些禁忌？蒲公英性寒，有很好的清热解毒作用。冬天天气比较冷，很多人容易着凉感冒。感冒时注意不要喝蒲公英水。蒲公英本身是凉的。如果在天冷的时候喝，身体的寒性会加重，身体会变弱。不仅感冒久了不会好，其他问题也会出现。所以冬天感冒不要喝蒲公英泡水。水中喝蒲公英对健康有很多好处，但是再好的水，冬天也不能天天喝。现在天冷了，很多人每天都会泡些茶暖暖身子。要知道蒲公英是不能天天喝的。蒲公英是一种药食同源的食品。虽然有益，但是天天喝也受不了。容易造成脾胃虚寒，反而会伤害身体。喝蒲公英泡水。建议隔天喝一次，每周不超过4次。用蒲公英泡水时，要注意蒲公英的用量。现在天冷了，大家要用水冲干蒲公英喝。将干蒲公英浸泡在水中饮用。浸泡时，蒲公英不要超过15g。如果蒲公英放的太多，茶的浓度太高，会对肠胃造成很大的负担，也会对身体的排毒部位造成一定的负担。所以泡蒲公英的时候，注意量好。因为蒲公英性寒，大家泡水的时候要注意。他们应该在水温温暖的时候喝水。当茶的温度已经凉了，他们就不能再喝了，这样会加重寒性，容易拉肚子。当泡好的蒲公英已经凉了，茶中的营养成分几乎流失变质。这个时候再喝对身体不好。蒲公英泡水是好的，但不是每个人都能喝。对于经常烦躁的人，上火的人，体质偏热的人，可以经常喝蒲公英泡水，有助于去火，对身体有养生作用。但体质虚弱、腹泻、过敏、低血压等人群。不能喝。喝了不仅没有突出的养生作用，反而容易拉肚子之类的，身体也容易越来越虚弱，还是不喝的好。不过，也不是完全不能吃。对于上述人群，如果想喝蒲公英水，可以将蒲公英和枸杞一起泡水服用。和枸杞蒲公英一样，也是一种健康价值很高的食物。蒲公英和枸杞泡水喝，可以很好的中和寒气，这样就不会引起体寒腹泻。用枸杞泡水喝蒲公英，有助于祛火消炎，滋阴明目，提高免疫力，延缓衰老。体虚怕冷的人，想喝蒲公英泡水，可以加点枸杞，但也要注意少喝。蒲公英，被誉为“百草女王”，具有很高的保健价值。但是喝的时候要注意避免禁忌，这样才能在不伤害身体的情况下最大限度的发挥健康价值，做出更精彩的推荐。

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