嗓子痒咳嗽反复

嗓子痒且咳嗽不断？留意3个病因，4招帮助改善，先做好第一步

通常人们说的咽喉痛一般是指喉咙痛。喉咙是一种发音器官，主要位于下呼吸道。它由软骨支架、声带和心室带组成。这是人体的一个重要器官。一旦出现异常，就会对人的发音造成严重影响。所以大家平时要保护好自己的喉咙，以免伤了喉咙，造成发音和语言交流的障碍。

如果你经常出现喉咙发痒和咳嗽的症状，可能是由以下三种原因引起的:

第一，感冒。感冒是最常见的导致喉咙发痒和咳嗽的疾病。因为感冒的时候，呼吸道黏膜可能会受到细菌和病毒的刺激。如果发生炎症，喉咙内会产生大量的痰使喉咙发痒，引起咳嗽、咳痰等不适症状。

第二，上火。如果平时不注意饮食清淡，偏爱辛辣刺激，可能会导致身体长期处于上火状态。如果你的火气太重，就会引起喉咙发痒疼痛，比如扁桃体炎或者咽炎、支气管炎。因为你的喉咙受到炎症刺激，引起刺激性咳嗽。

第三，发音过度。发音过重主要是指长时间或大声说话，导致喉咙发音沙哑、发痒，尤其是职业为主持人或教师的人。因为他们每天说话很多，所以更容易出现喉咙痒、反复咳嗽、反复喉咙发炎等情况。

首先，多喝水。每天喝适量的水，不仅能帮助人体补充水分，还能有效帮助润喉，减少因咽喉干燥引起的咳嗽症状，保持口腔环境清洁，减少口腔细菌的生长，保护咽喉，有效减少咽喉瘙痒。

第二，清热降火。如果是因为身体上火导致喉咙发痒咳嗽，可以喝菊花茶、萝卜茶、银耳冰糖水、杏梨茶、桑葚茶等帮助身体降火，有滋阴润肺的作用。它可以有效地防止喉咙发痒，也有助于保持身体健康。

第三，它含有润喉糖。市面上有很多种润喉糖，都可以起到清咽的作用。如果有咽喉不适的症状，可以适当服用润喉片，减轻干痒咳嗽的症状。但需要注意的是，尽量选择正规厂家生产的润喉糖，这样才能有明显的润喉糖。

第四，吸毒。药物是治疗疾病最直接有效的方法。具体吃什么药，要在正规医院检查后，由医生安排。例如，如果你得了病毒性感冒，你应该用抗病毒药物治疗。如果是呼吸道炎症，要遵医嘱服用消炎抗菌药物、止咳化痰药物，身体状况才能得到改善。

平时要照顾好自己的喉咙，不要大声说话，过度用嗓，不要吸烟，远离二手烟，做好保暖措施，避免感冒后喉咙痒，感冒等疾病引起的咳嗽。

每天进行适当的体育锻炼也是必要的，比如骑车、跑步、跳舞、瑜伽、太极等。，从而增强身体的体质，有效减少疾病的发生。

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