冬季反复咳嗽,在家炖上一锅,止咳润肺又化痰

咳嗽总不好？90岁老奶奶用3种食材一起煮，润肺止咳，全家不咳嗽 食人间风味，品百态人生。一种食材，千种风味，小食愿用最美好的时光，呈现味蕾风情。在美食的世界，有你有我。每一个美食的瞬间，都和你回味。

初春，天气干燥，最容易咳嗽。总觉得喉咙痒，总想咳嗽两声。再加上天气变幻莫测，一不小心就容易感冒咳嗽。尤其是孩子，一旦咳嗽，是最难做的事。去医院拿药？这种情况，医院不应该去。自从我咳嗽以来，我没有吃过任何药。我奶奶为我煮了一碗甜水果汤。每天喝两碗，几天就差不多好了。神奇的是我不用吃那苦药了。久而久之，我对这种咳嗽药产生了兴趣，于是问了我90岁的奶奶。奶奶告诉我，她用三种食材煮饭，润肺止咳。天气干燥的时候她喝多了，一家人都不咳嗽。这三种食材很简单，就是糖橙、山楂果、冰糖。一起炖半个小时，每天喝一碗或者作为下午茶的甜点。橘子富含维生素C和钙。此外，橘子还有理气化痰、清肺润肠的作用。山楂还有健脾和胃、益肺止咳的功效，冰糖也有同样的功效。所以这三种食材一起煮着喝，有止咳化痰的奇效。【山楂冰糖水】《食材清单》糖橙4个，山楂果8个，冰糖20g，水适量《烹饪步骤》1。准备好糖橙、山楂果、冰糖，把糖橙去皮备用，切记不要削皮吃，削了就吃。你怎么会煮汤？将山楂果洗净，切成小块。2.将砂锅注满水，将切好的山楂果放入水中开始煮沸。砂锅密封性能好，不用普通锅也可以。这一步没有特殊要求。3.山楂煮开后，再加入去皮的果肉。果肉不需要煮太久，水开后5分钟即可。4、5分钟后加入冰糖继续煮，冰糖煮的时间不要太长。总之整个过程只需要半个小时。5.加入冰糖后，约10分钟后开盖，搅拌均匀后出锅即可饮用。食客唠叨这种水果糖很简单。它的主要作用是止咳化痰，同时有助于消化的作用，所以作为午饭后的甜品汤比较好，饭后消化可以保护肠胃。这个汤需要注意的是它的煮沸时间。应该不会太久。应该是半个小时。如果时间太长，果肉就不好吃了。食客以读书笔记为生，每天记录新鲜食谱，希望每天都能遇见你。更多精彩推荐。可以每天用艾草泡脚吗？揭示艾草的作用和禁忌。常吃桑葚的禁忌！一种在农村地区常见的野果，被发现可以治疗耳鸣，在市场上售价10元一公斤。